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Qual Juliette te representa mais? Comenta aqui pra gente 👇⠀
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A gente aqui é uma mistura dos dois, lembre-se, constância nos treinos, mas não deixe de descansar! 😉
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Você já conhece o @leve_yoga? ⠀
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Ele é um programa criado pela @ju_ludwig para te ajudar a ter mais percepção sobre o seu corpo, mais clareza no dia a dia e tudo com movimentos que no início podem ser desafiadores. Mas conforme você vai praticando e se mantendo nas posições, você começa a controlar os seus instintos e ter mais resistência, resiliência, não só durante a prática, mas no seu dia a dia.⠀
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Só de pensar em ter que treinar de máscara a gente já se sente sufocado, né?⠀
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E isso é uma das inúmeras qualidades do nosso app, treinar sem máscara e na segurança da SUA casa.⠀
Nada melhor do que não precisar se expor em época de COVID.⠀
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Além disso, você acaba economizando em combustível já que não precisa ir até a academia, economiza tempo de trajeto e não precisa ficar disputando equipamento. ⠀
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O programa @mobility.rqx foi criado para te dar mais potência nos teus treinos, mais amplitude, qualidade de vida e pode ser feito por qualquer idade.⠀
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😎Como? Ele é um programa que te ajuda a fazer o preparo do corpo, alonga e possibilita o seu corpo a fazer movimentos com mais amplitude. Já que o seu corpo foi preparado antes.⠀
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